Wer bereits einmal geklettert hat weiss, wie vielseitig und tief diese Bewegungserfahrung bewegt. Neben den rein sportlichen Aspekten wirkt Klettern ganzheitlich und kann die psychische Ebene direkt beeinflussen. Es geht dabei um Bewegung, Kraft, Anspannung, Entspannung, Koordination, Konzentration, Körpergefühl, soziale und emotionale Bindung und das gemeinsame Erleben.

Die tiefgreifenden Selbstwirksamkeitserfahrungen helfen, sich neu zu orientieren und schaffen Vertrauen. Wir lernen selbstbestimmt Verantwortung zu übernehmen und in einem sicheren Rahmen Grenzerfahrungen zu machen.

Gerne begleite ich Kinder, Jugendliche oder Erwachsene individuell oder in Gruppen.